S.O.S. Cérebro: Como melhorar seu desempenho sem ficar estressado

Você quer melhorar seu desempenho pessoal e profissional?

Deixar de ser ansioso?

Ter qualidade de vida?

Todo mundo quer, mas na verdade ninguém para pra pensar nisso. Sabe por quê?

Nossa sociedade está cada dia mais competitiva e quem não está conseguindo gerir a emoção está literalmente surtando.

Gerir a emoção hoje em dia é o alicerce para uma vida plena, tranquila e feliz. Nesse momento tão turbulento em que vivemos vem surgindo o coaching e este serve para que as pessoas comecem a ter foco no futuro a partir do hoje e deixem para trás de uma vez por todas os estresses, as frustrações e as discussões desnecessárias.

Como o Coaching ajuda as pessoas?

O indivíduo desempenha com mais eficiência seus papéis sociais e empresariais, através de ferramentas voltadas para as habilidades intelectuais, pessoais e profissionais.

Coaching é uma metodologia voltada para apoiar as pessoas na identificação de metas e sonhos, utilizando seus recursos internos e externos.

O processo de Coaching amplia as percepções, estratégias e atitudes, tornando a pessoa acelerada por mudanças.

O Coaching é a melhor solução para atingir o sucesso em diferentes áreas da sua vida.

Quais são os benefícios do Coaching?

  • Maior autoconfiança.
  • Automotivação, reconhecendo seus potenciais e possibilidades.
  • Melhor entendimento sobre si mesmo, sobre seus sentimentos e atitudes.
  • Melhor relacionamento com os seus pares.
  • Maior aceitação, tolerância e empatia no convívio com os outros.

E muito mais…

O maior de todos os benefícios é que o Coaching com suas ferramentas poderosas ao gerenciar as emoções pode prevenir transtornos psíquicos e sociais.

Desmistificando o Coaching

O Coaching não é terapia! A psicoterapia atua nos transtornos mentais já instalados, o foco do tratamento é o passado, a história daquele indivíduo.

Essa tarefa é feita por profissionais de saúde mental como psiquiatras e psicólogos clínicos, embora muitos terapeutas já trabalharem com técnicas de Coaching para aliviar alguns transtornos considerados mais simples.

Diante de tudo isso que você leu sobre o universo do coaching, farei a pergunta que não quer calar. Você verdadeiramente gostaria de ter um coaching?

Ah! Quem não gostaria. Todos deveriam ter um.

Uma dica importante

Eu vou te dar uma dica que eu sempre dou para meus clientes de Coaching:

– Comece a DELETAR!

Isso mesmo, DELETE agora suas crenças limitadoras; tudo aquilo que faz você ficar estagnado.

Crenças do tipo:

Eu nasci pobre, vou morrer pobre!

Dinheiro não compra a felicidade! E muitas outras que foi massacrada na sua mente no seu período de desenvolvimento na infância.

Ficamos com esse lixo psíquico que adquirimos ao longo da vida porque somos ótimos em acumular detritos em nossa mente. Nesse mundo sustentável, temos que aprender a reciclar esse lixo e ter a ousadia de entrar nas camadas mais profundas da mente.

Vamos dar risadas de tolices, nos libertar das manias e de tudo aquilo que nos impede de sermos verdadeiramente felizes!

“O papel principal do ser humano é dirigir o script de sua história, e isso não inclui apagar o passado, mas sim reeditá-lo no presente.”

Augusto Cury

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By | 2017-11-11T15:42:47+00:00 22 de outubro de 2017|Produtividade, Sucesso|